淘瓷泡澡缸的好處主要有以下幾點(diǎn)：
一. 脂肪燃燒，促進(jìn)代謝。泡澡能讓血液循環(huán)順暢，讓全身變得暖乎乎的，這樣的溫?zé)嵝Ч瑫r(shí)也是成為瘦子的關(guān)鍵。陶瓷缸內(nèi)的溫水還能促進(jìn)內(nèi)臟功能活性化，提升能量的消耗！要持續(xù)每天泡澡，才能達(dá)到提高基礎(chǔ)代謝的效果。能讓身體放松，還能抑制亂吃東西的效果！
二．強(qiáng)化，毒素清光光。泡澡能讓血流順暢，對(duì)提升肝臟和腎臟的機(jī)能有很大的功效，順利排出體內(nèi)的毒素，如尿素，汗毒等。
三．利用水阻，鍛煉美麗曲線。利用肌肉在水中要對(duì)抗水所造成的阻力，讓肌肉所要負(fù)荷的能量比平常運(yùn)動(dòng)要高的原理，就能輕松達(dá)到佳的運(yùn)動(dòng)效果！溫水的溫?zé)嵝Ч蛢羲畨盒Ч梢粤杏行实南哪芰?，煅煉出漂亮的的肌肉曲線，有效地讓肌肉增加，提升基礎(chǔ)代謝。
四．利用水壓，促進(jìn)淋巴流動(dòng)。泡澡雖不像潛入深海般，有那么大的水壓，但是身體還是會(huì)受到水壓的影響?？梢越逵蓧毫ψ屔眢w像接受按摩般的刺激，血管和淋巴以達(dá)到收縮的效果。離開陶瓷缸時(shí)，血管和淋巴會(huì)聽不到現(xiàn)松弛的狀態(tài)。像這樣反復(fù)收縮，放松，血液和淋巴就像裝上了幫浦一樣，更能促進(jìn)循環(huán)、改善體寒和水腫！

陶瓷泡澡沒有什么壞處，但以下幾點(diǎn)需注意：
1、溫度好設(shè)定在38~40攝氏度，以感覺舒服以有點(diǎn)溫?zé)岬某潭葹橹?br /> 2、施行半身浴，半身浴 對(duì)身體比較沒有負(fù)擔(dān)，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的泡澡也能達(dá)到體內(nèi)暖和的功效
3、泡澡時(shí)間為20分鐘，可以應(yīng)人而異
4、如果覺得20分鐘太長(zhǎng)，無法忍受熱氣的壓力的人，可以中途休息一下再進(jìn)陶瓷缸

以上就是有關(guān)陶瓷浴缸泡澡的好處和壞處?？梢娞沾稍「着菰璧暮锰幨欠浅?多的，但一定要注意時(shí)間和水溫，短要泡20分鐘以上，這樣才能達(dá)到，減輕疲勞等功效。

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