課堂運(yùn)動(dòng)監(jiān)測，實(shí)現(xiàn)的教學(xué)目標(biāo)
通過對學(xué)生課堂練習(xí)數(shù)據(jù)的記錄及可視化展示，體育老師可以根據(jù)學(xué)生整體成績調(diào)整課上教學(xué)內(nèi)容及訓(xùn)練強(qiáng)度，針對差異化明顯的學(xué)生個(gè)性化教學(xué)指導(dǎo)方案，讓每個(gè)學(xué)生都能有的課堂學(xué)習(xí)效果，從而提高整體教學(xué)水平，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

深蹲動(dòng)作模式
目的
深蹲動(dòng)作模式是許多功能性動(dòng)作的組成部分。在髖關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)處于功能對稱姿勢下,深蹲動(dòng)作模式充分展示了四肢協(xié)同的靈活性和核心穩(wěn)定性。雖然現(xiàn)代日常生活中一般不經(jīng)常進(jìn)行充分深蹲這個(gè)動(dòng)作，但在熱愛運(yùn)動(dòng)的人群里深蹲訓(xùn)練則是基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)。
深蹲動(dòng)作模式可以很好地體現(xiàn)肢體靈活性、姿勢控制能力、骨盆和核心穩(wěn)定性。執(zhí)行正確深蹲是一項(xiàng)挑戰(zhàn)全身力學(xué)和神經(jīng)肌肉控制的運(yùn)動(dòng)。我們用它來測試雙側(cè)髖、膝、踝的對稱性、靈活性和穩(wěn)定性。
雙手持桿舉過頭頂?shù)膭?dòng)作需要雙側(cè)肩關(guān)節(jié)、肩胛區(qū)及胸椎對稱的靈活性和穩(wěn)定性，同時(shí)能很好地控制骨盆和核心區(qū)的穩(wěn)定。只有這樣，該項(xiàng)測試才算完整地完成。

直線弓箭步動(dòng)作模式

目的
直線弓箭步動(dòng)作模式經(jīng)常出現(xiàn)在訓(xùn)練、日常活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)中，它是減速運(yùn)動(dòng)和方向變化的一個(gè)組成部分。雖然直線弓箭步動(dòng)作模式需要的運(yùn)動(dòng)和控制能力比其他許多活動(dòng)都要高，但在基礎(chǔ)模式方面它能夠?qū)ι眢w左右功能進(jìn)行快速評估。它讓身體保持在一個(gè)既定位置，從而集中檢查模擬旋轉(zhuǎn)、減速和橫向運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的應(yīng)力。在髖關(guān)節(jié)處于不對稱的位置且需要同時(shí)負(fù)重的情況下，此模式的窄基底特點(diǎn)要求骨盆和核心區(qū)在運(yùn)動(dòng)開始時(shí)具有足夠的穩(wěn)定性并有持續(xù)的動(dòng)態(tài)控制能力。
直線弓箭步動(dòng)作模式中下肢處于分開站立的姿勢，而上肢處于相反的模式。由于它只要求脊柱穩(wěn)定，所以這個(gè)模式符合人體自然狀態(tài)下上下肢正常平衡相互交替的規(guī)律。這項(xiàng)測試還考驗(yàn)了髖、膝、踝及足的靈活性和穩(wěn)定性，同時(shí)也考驗(yàn)了背闊肌和股直肌等多關(guān)節(jié)肌的柔韌性。
真正的弓箭步需要向前邁一步并且身體重心下降。而直線弓箭步測試只觀察身體重心上下移動(dòng);對于一個(gè)簡單的動(dòng)作篩查來說，邁步變化太大并且表現(xiàn)出太多的不一致。直線弓箭步這個(gè)運(yùn)動(dòng)中，雙腿前后分開的窄基底姿勢和雙上肢的反向姿勢為我們提供了足夠的機(jī)會來發(fā)現(xiàn)靈活性和穩(wěn)定性問題。

直線弓箭步動(dòng)作模式的可能結(jié)果分析
●前側(cè)腿和(或)后側(cè)腿的踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的靈活性可能不足。
●動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性差，無法完成完整的動(dòng)作模式。
●胸椎關(guān)節(jié)活動(dòng)受限可能會影響測試更好地完成。

旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性動(dòng)作模式

目的

旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性動(dòng)作測試可以觀察受試者在上肢和下肢同時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，骨盆、核心、肩帶等身體部位在多個(gè)維度上的穩(wěn)定性。這種動(dòng)作模式很復(fù)雜，需要有良好的神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)能力，以及軀干進(jìn)行力線傳導(dǎo)的能力。它采用了人體生長發(fā)育過程中的基本爬行動(dòng)作,來源于爬行動(dòng)作模式。圖片
該測試有兩項(xiàng)重要意義:
一、展示了身體在水平面上的反射穩(wěn)定性和重心轉(zhuǎn)移能力。
二、反映了身體靈活性和穩(wěn)定性的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)能力。

旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性動(dòng)作模式的可能結(jié)果分析
●如果評估對象在此項(xiàng)測試中表現(xiàn)較差，可能是由于軀干和核心的反射穩(wěn)定性降低。
●肩胛骨和髖關(guān)節(jié)穩(wěn)定性受損也會導(dǎo)致表現(xiàn)不佳。
●膝、髖、脊柱和肩的靈活性受限會降低完成整套動(dòng)作的能力，進(jìn)而導(dǎo)致測試分?jǐn)?shù)降低。通過性測試在旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性測試結(jié)束后還需要進(jìn)行通過性測試，此項(xiàng)測試并不進(jìn)行評分，僅僅用來觀察客戶是否有疼痛反應(yīng)。如果產(chǎn)生疼痛，則記錄加號(+)，并且整個(gè)旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性測試為0分。受試者像四足動(dòng)物一樣四肢著地，從此姿勢開始后移軀干，使臀部接觸足跟，胸部接觸大腿，通過這種方式使脊柱不再處于屈曲狀態(tài)，雙手保持在身體前方，盡量向前伸出。如果此動(dòng)作有疼痛，則給予0分。如果評估對象無疼痛，則記錄兩種測試情況，以備將來參考之用。

FMS功能性動(dòng)作篩查的好處 ：
1、 通過簡單正確的動(dòng)作練習(xí)加強(qiáng)基礎(chǔ)動(dòng)作模式；
2、 能辨認(rèn)出身體部位的不平衡、功能限制和弱點(diǎn)；
3、根據(jù)可靠具體的測試結(jié)果，創(chuàng)建完整的個(gè)人專屬恢復(fù)方案和健身訓(xùn)練計(jì)劃；
4、通過測試辨認(rèn)出動(dòng)作代償問題，可以幫助減少訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)傷害的潛在風(fēng)險(xiǎn)。

AI體適能測試一體機(jī)及FMS運(yùn)動(dòng)功能測試可以從以下方面幫助實(shí)現(xiàn)科學(xué)訓(xùn)練：
評估身體狀況：全面、準(zhǔn)確地評估個(gè)體身體狀況和運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，為科學(xué)訓(xùn)練提供基礎(chǔ)數(shù)據(jù)支持。
制定訓(xùn)練計(jì)劃：幫助制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，根據(jù)個(gè)體身體狀況和運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行針對性訓(xùn)練。
監(jiān)控訓(xùn)練效果：定期監(jiān)測個(gè)體身體狀況和運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，評估訓(xùn)練效果并及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。
預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷：識別個(gè)體存在的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，幫助預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，安全的訓(xùn)練。
提高訓(xùn)練效率：幫助評估訓(xùn)練的具體效果和訓(xùn)練動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高訓(xùn)練的效率和性。

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  學(xué)校智慧體能監(jiān)測室30項(xiàng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練系統(tǒng)

  198000元

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  省運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心數(shù)字工會企業(yè)健康管理

  200000元

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  智能定位手環(huán)學(xué)生用手環(huán)

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  體育課運(yùn)動(dòng)效果評估系統(tǒng)-體育智慧課堂教學(xué)設(shè)計(jì)

  198000元

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  體育鍛煉運(yùn)動(dòng)監(jiān)測系統(tǒng)-體育生訓(xùn)練智能監(jiān)測系統(tǒng)

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  企業(yè)工會智慧健康監(jiān)測系統(tǒng)

  500000元

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  智慧操場建設(shè)方案-北京小學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測

  500000元

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  三維體質(zhì)監(jiān)測儀-2023中考體育學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測儀

  500000元

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