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浩康云學(xué)生體育課監(jiān)測(cè)系統(tǒng),日負(fù)荷

更新時(shí)間1:2025-09-18 信息編號(hào):701pgm71e0a56c 舉報(bào)維權(quán)
浩康云學(xué)生體育課監(jiān)測(cè)系統(tǒng),日負(fù)荷
浩康云學(xué)生體育課監(jiān)測(cè)系統(tǒng),日負(fù)荷
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浩康云學(xué)生體育課監(jiān)測(cè)系統(tǒng),日負(fù)荷
供應(yīng)商 北京浩言健康科技有限公司 店鋪
認(rèn)證
報(bào)價(jià) 人民幣 99800.00
精度等級(jí) 0.1級(jí)
關(guān)鍵詞 團(tuán)體身心反饋訓(xùn)練系統(tǒng),佳明心率帶,團(tuán)體拓展訓(xùn)練游戲,運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)心率
所在地 北京大興經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)凱馳大廈7層
孫闊
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4年

產(chǎn)品詳細(xì)介紹

設(shè)備通訊技術(shù)參數(shù):內(nèi)置LoRa通訊基站及藍(lán)牙基站
1、LoRa接收靈敏度:≥-100 dBm;
2、有效識(shí)別距離:空曠環(huán)境信號(hào)覆蓋范圍不低于200米;
3、人數(shù):支持不超過(guò)60個(gè)學(xué)生同時(shí)上課;
4、識(shí)別匹配:支持自動(dòng)智能感知功能,可以自動(dòng)識(shí)別和匹配運(yùn)動(dòng)心率臂帶;
5、協(xié)議:支持藍(lán)牙4.2BLE協(xié)議;支持LoRa數(shù)據(jù)傳輸協(xié)議;
6、部署:靈活部署,可感應(yīng)基站內(nèi)置在便攜式手提箱中,可在學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所任何位置快速部署;教師PAD通過(guò)藍(lán)牙連接,便于體育課移動(dòng)跟蹤、看護(hù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)情況。

《軍人體能標(biāo)準(zhǔn)》是在1994年總參謀部、總政治部聯(lián)合頒發(fā)的《軍人體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的基礎(chǔ)上,適應(yīng)軍事訓(xùn)練改革發(fā)展需要,適應(yīng)軍事斗爭(zhēng)準(zhǔn)備和未來(lái)作戰(zhàn)對(duì)軍人體能要求,以增強(qiáng)官兵體質(zhì)、打牢戰(zhàn)斗力基礎(chǔ)為根本目標(biāo),自2002年起,歷時(shí)近5年時(shí)間修編而成。期間,總參謀部先后組織6所院校開(kāi)展了15項(xiàng)專(zhuān)題研究,完成了體系結(jié)構(gòu)的總體設(shè)計(jì),組織了“渡??寡烆A(yù)適應(yīng)訓(xùn)練試驗(yàn)”“高原訓(xùn)練生理負(fù)荷強(qiáng)度試驗(yàn)”等23項(xiàng)科研試驗(yàn),采集了500余萬(wàn)組數(shù)據(jù),于2004年初頒發(fā)《軍人體能標(biāo)準(zhǔn)》(試行本),指導(dǎo)普遍試訓(xùn),并在3次組織集中匯審修改,征求各軍區(qū)、軍兵種、總部機(jī)關(guān)和有關(guān)院校意見(jiàn)基礎(chǔ)上,形成了結(jié)構(gòu)合理、內(nèi)容科學(xué)、標(biāo)準(zhǔn)適度、保障簡(jiǎn)便的《軍人體能標(biāo)準(zhǔn)》。

軍人體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)
徒手五公里:23分鐘及格.21分鐘, 海軍陸戰(zhàn)隊(duì)20分
戰(zhàn)術(shù)(10米低姿匍匐前進(jìn).10米側(cè)姿匍匐前進(jìn).10米躍進(jìn)臥倒):30秒及格.20秒,
單腿深蹲:3個(gè)及格.6個(gè), 100米:13.5秒及格.12.5秒, 單杠引體向上:12個(gè)及格.16個(gè), 雙杠屈臂撐:12個(gè)及格.16個(gè), 俯臥撐:2分鐘40個(gè)及格.60個(gè) 仰臥起坐:3分鐘50個(gè)及格.80個(gè)。

一般常用的監(jiān)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的簡(jiǎn)易指標(biāo)有哪些
各個(gè)年齡段不同,監(jiān)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的方式也不同。以下對(duì)于成年人想通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身為目的的通過(guò)心率來(lái)監(jiān)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的方法。
各個(gè)年齡段不同,監(jiān)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的方式也不同。以下對(duì)于成年人想通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身為目的的通過(guò)心率來(lái)監(jiān)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的方法。
運(yùn)動(dòng)佳心率=(220-年齡-安靜時(shí)的心率)×60-80%+安靜時(shí)的心率。
通過(guò)以上公式計(jì)算出的心率值就是運(yùn)動(dòng)時(shí)的佳心率范圍。如果運(yùn)動(dòng)時(shí),心率太低,起不到鍛煉身體的目的,如果心率太高,就會(huì)有損健康。
攝氧量VO2 max(大于 80%):
在跑步數(shù)據(jù)當(dāng)中,大攝氧量(VO2 Max)是基礎(chǔ)重要的一項(xiàng)數(shù)據(jù),它將直接反映跑友的運(yùn)動(dòng)能力,由于 VO2 Max 代表的是大的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,于是我們可以用VO2 Max的百分比來(lái)判定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,可以借此來(lái)擬定訓(xùn)練菜單,或是選擇能量的來(lái)源,是提高水平的關(guān)鍵因素。
這也是衡量是否達(dá)到強(qiáng)度的黃金標(biāo)準(zhǔn),直接度量全身肌肉運(yùn)用了多少氧氣,科學(xué)有效。但這項(xiàng)技術(shù)也只有透過(guò)實(shí)驗(yàn)室儀器才能測(cè)到。
心率強(qiáng)度 HRmax (大于80%):
透過(guò)心跳帶和光學(xué)手表也能夠得出數(shù)據(jù),但新手朋友未必能夠完全掌握。此外,要令心跳上升至穩(wěn)定階段需要2至3分鐘。很多朋友做十秒的全力爆發(fā)動(dòng)作,發(fā)掘心跳仍然不高,往往會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn):是不是做得不夠?是否沒(méi)有效果等等。
其實(shí)在生理角度這是很正常的,因?yàn)槲覀兒饬恳粋€(gè)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度是假設(shè)它所帶來(lái)的心率反應(yīng)已經(jīng)達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài),因此,做HIIT時(shí)應(yīng)該主要參考中后段的心率(開(kāi)始后2-3分鐘/完成若干個(gè)動(dòng)作后),這個(gè)數(shù)據(jù)才比較有意義。
自覺(jué)竭力程度RPE(應(yīng)大于>7):
這是簡(jiǎn)單方法,無(wú)需任何儀器,單憑感覺(jué)可以判斷自己有多辛苦。但這個(gè)方法十分主觀(guān),每個(gè)人對(duì)"辛苦"的理解也大有不同。此外,HIIT的放在心肺強(qiáng)度上,而RPE只是反應(yīng)你“整個(gè)人的感覺(jué)”。

為什么要在健身運(yùn)動(dòng)時(shí)監(jiān)測(cè)心率?這里是指"運(yùn)動(dòng)時(shí)心率"-----推薦使用浩體云“運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心率戰(zhàn)備箱”
心率監(jiān)測(cè)在健身運(yùn)動(dòng)中的3個(gè)重要作用:
1、提高訓(xùn)練效率。2、防止運(yùn)動(dòng)損傷。3、測(cè)試運(yùn)動(dòng)能力。

MAF(大有氧心率)訓(xùn)練--有氧心率的算法----浩體云運(yùn)動(dòng)心率戰(zhàn)備箱
運(yùn)動(dòng)分為有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度逐漸增大由有氧運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)為無(wú)氧運(yùn)動(dòng)為主的心率值稱(chēng)為大有氧心率(MAF)。將心率控制在接近大有氧心率范圍內(nèi)的跑步稱(chēng)為MAF跑.
大有氧心率計(jì)算方法:
1、取180;
2、減去您的年齡;
3、在步驟2得出的數(shù)字基礎(chǔ)上,進(jìn)行調(diào)整:
(1)如果您從不運(yùn)動(dòng),另減5。
(2)如果您每周運(yùn)動(dòng)1-2次,另減2或3。
(3)如果您每周運(yùn)動(dòng)3-4次,數(shù)值保持不變。
(4)如果您每周運(yùn)動(dòng)5-6次,數(shù)值保持不變。
(5)如果您每周運(yùn)動(dòng)7次以上,已經(jīng)有一年以上,另加5。
(6)如果您大于55歲或小于25歲,另加5。
(7)如果您大于60歲或小于20歲,另加5。
MAF要求每次訓(xùn)練都使用心率表把心率控制在有氧域之中。比如您的大有氧心率為155,那每次跑步通過(guò)心率表或心率帶監(jiān)測(cè)讓心率維持在145~155BPM的范圍內(nèi)。

所屬分類(lèi):體育用品/體育儀表/儀器

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