要對自己有一個心理暗示,在做某件事的時候,一定不能看手機,或者規(guī)定自己不能把手機帶去臥室,自我控制能力不強的學(xué)生還可以把手機交給父母或老師保管。總之控制自己使用手機的場合,不能一無聊就掏出手機來玩,要讓自己明白,只有必要的時候才可以看手機。
我們在無用的軟件上耗費了太多的精力,可以把那些沒有益處又相對浪費時間的軟件卸載掉。手機頁面清清爽爽的,沒有無用的軟件,能減少自己在手機上浪費太多時間。卸載無用社交,做好自己,因為未來那些你認為的好友都會是你的競爭對手,控制住自己,越自律才越自由。先邁出卸載的一步,做到理性文明上網(wǎng)。
造成孩子性格脆弱的因素有很多: 一般說來,這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。家長平時要教育孩子注意保持良好的心態(tài),自我調(diào)節(jié)抑制。 若是家長感覺孩子的癥狀比較嚴重,孩子自身無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解,建議家長帶著孩子親自去找第三方機構(gòu)或醫(yī)生咨詢一下為宜。
在學(xué)習(xí)這件事上,不承認“十個指頭不一樣長不行”,對于有的孩子來說,鑒于自身成長因素,發(fā)育是不一樣的,有的動覺器官發(fā)育緩慢,有的視覺器官發(fā)育緩慢,有的思維能力發(fā)育遲緩,有的是出生因素,據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計,我國大中城市剖腹產(chǎn)比率高達43%,加上未統(tǒng)計的,估計在50%以上。剖腹產(chǎn)的后果是,兒童的小腦發(fā)育滯后,小腦主要是負責身體運動協(xié)調(diào)性的。所以,剖腹產(chǎn)的兒童“五覺”協(xié)調(diào)性較差,注意力存在問題。另外還表現(xiàn)為飲食與玩學(xué)具的次科學(xué)性。比如食品中的人工添加物容易引起兒童多動、情緒敏感等問題,再如鉛中毒會引起兒童煩躁、攻擊、遲鈍動作失調(diào)等多種問題,但是,國內(nèi)鉛筆的鉛含量是國際標準的4倍,國內(nèi)圖書彩色封面的鉛含量是國際標準的13倍,這些產(chǎn)品只能歸為次科學(xué)產(chǎn)品。兒童長期使用這些次科學(xué)性物品,會造成代謝紊亂、大腦皮層活動失去平衡等多種問題。再有就是教養(yǎng)方式不當,習(xí)慣較差,諸如參加一些“拔苗助長”式的培訓(xùn),對孩子過高的期待,家庭氛圍緊張等。
很多父母跟孩子互動的過程中,還沒有開始說話,孩子基本就不愿意再聽。當父母不知道孩子當時的需求是什么?總是一味的表達自己所想的,孩子基本不會繼續(xù)溝通下去,從而形成無效的溝通。父母在對孩子說話的過程中,要感受到孩子的情緒,感受孩子內(nèi)心真實的想法,從而理解自己的孩子。青春期的孩子內(nèi)心是非常需要被理解的,當孩子內(nèi)心被父母理解,才愿意真正的打開心,把內(nèi)心的情緒和需求表達出來。
我們團隊經(jīng)過多年青少年生命素質(zhì)教育經(jīng)驗分析,青春期是孩子人格開始形成立的時期,內(nèi)心想成為立的個體,擁有自主的權(quán)力,很多時候,對于父母和學(xué)校的控制,努力想要掙脫,但是因為自身還不夠成熟,甚至在生活和學(xué)習(xí)環(huán)境中無法擺脫對家庭和學(xué)校的依賴,從而產(chǎn)生一種無能為力的反抗,一種是用過激的方式跟身邊人相處,用情緒去表達未滿足的需求;還有一種就是把所有的情緒隱藏在內(nèi)心深處,壓抑自己的情緒,不表達不釋放,讓自己成為一個隱形人,嚴重的情況形成抑郁癥。
所屬分類:教育培訓(xùn)/專業(yè)教育/培訓(xùn)
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