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其次，考慮居住環(huán)境與居住條件。一個適合自己家庭氛圍和居住條件的器材，才會提升生活品質。一般來說，單一功能的健身器占地較小，一些功能比較多的健身器在家中使用時，有些功能由

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6大運動模式：仰臥起坐 俯身挺背 俯臥撐 仰臥抬腿 拉繩運動 助力彈簧 鍵腹減肚 塑形增肌 媒體瘦身 多種鍛煉方式快速出肌 雙重螺絲直接固定 安全穩(wěn)固 不要慌 10檔上下調節(jié) 人性化設計 滿足

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在使用美腰機的過程中，要注意使用姿勢的正確性，特別是需要使用腰腹部的力量滑動時，就不要只是使用手臂或腿部力量，這樣會減少燃脂效果的。 搭配其他運動 因為美腰機的減肥效果相

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功能詳細描述（包括功能描述 性能指標 輸入輸出參數(shù) 控制面板 按鍵說明 是否顯示） 1. 功能有：3個按鍵（電源開/關、強度+、強度-），鋰電池供電，1個紅/白雙色高亮指示燈。 1.3個按鍵板

高密度泡棉，皮質手墊，皮質跪墊，調節(jié)旋鈕，檔位墊，移動輪，螺絲帽，大橡膠管塞 規(guī)格:1270*670*1270 顏色:紅/黃/綠/黑/可定制 款式不同，材質不同，規(guī)格不同，價格不同，顏色可定制，詳

坐在座椅上，髖關節(jié)對齊紅色軸心標志，胸部緊貼斜位胸位墊，手臂繞過胸位墊握住回轉手柄，保證上身穩(wěn)定，腳踩在防滑腳踏板上，使膝關節(jié)夾角為90度，頭部保持中立位置，腹部收緊下壓，