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同心安利 |
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當我們經(jīng)歷過一次運動量大的鍛煉后，往往就會覺得身體十分疲憊，動都不想動，更不用說繼續(xù)鍛煉了，其實造成這樣的現(xiàn)象正是內(nèi)分泌受到抑制導致的。通?？刂莆覀兩眢w激素分泌的正是腦垂體，而運動過量的時候，腦垂體的功能就會被抑制，這樣就導致激素分泌受到影響，這樣就會造成身體疲勞，體力恢復(fù)差，甚至會有抽筋的現(xiàn)象出現(xiàn).運動只能是適度，千萬不要過量，這樣極易造成身體的損傷，運動的初衷是為更好鍛煉身體，恢復(fù)身體機能，適當就可以，如果你的運動量超過身體的負荷，那么帶給你身體就不是鍛煉的價值，而是運動過量的嚴重后果啦！這是因為在運動過程中，身體會流出大量的汗液，汗液里除了會有水分外，還有很多金屬離子，比如血液里的鐵離子，汗液的大量流失就導致血液里鐵離子減少，從而造成貧血，所以又叫“缺鐵性貧血”。
很多人表示，運動減肥對自己無效，而且去健身房找私教，貴不說，還特講究。運動不難，堅持下來很難，沒有一個特定的時間段能預(yù)知你多久的時間內(nèi)一定能瘦多少斤，更何況，每個人的體質(zhì)都不一樣，一味的運動，過量運動，錯誤的運動方式都減肥的人來說，都不是好事。
| 主營行業(yè)：特殊日用品 |
| 公司主營：日用品,化妝品 |
| 主營地區(qū)：涿州 |
| 企業(yè)類型：個體工商戶 |
| 公司成立時間：2015-11-27 |
| 經(jīng)營模式：生產(chǎn)型 |
| 最近年檢時間：2015年 |
| 登記機關(guān)：金牛區(qū)市場和質(zhì)量監(jiān)督管理局 |
| 經(jīng)營范圍：健康咨詢服務(wù)。 |
| 公司郵編：610000 |
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