功能簡介
評估內(nèi)容:對體育領域評估方案評測,是AI+體育的具體應用,獲得眾多認可好評
評估方式:采用計AI視覺識別技術,無干擾采集,受試者能夠快速完成動作。
運動處方:針對訓練特點設置,能夠滿足訓練傷防控需求,把控,得到眾多實踐證明
評估效率:評估快捷方便,相比人工評估,評估時間大大縮短。
操作方式:高清觸摸屏,無需鍵盤鼠標,語音提示,自主化程度高
課堂運動監(jiān)測,實現(xiàn)的教學目標
通過對學生課堂練習數(shù)據(jù)的記錄及可視化展示,體育老師可以根據(jù)學生整體成績調(diào)整課上教學內(nèi)容及訓練強度,針對差異化明顯的學生個性化教學指導方案,讓每個學生都能有的課堂學習效果,從而提高整體教學水平,提高學生的身體素質(zhì)。
體質(zhì)測試,完善健康管理
智能體測設備的加入,讓學生在更公平、公正、公開的環(huán)境下進行測試,后臺智能完成數(shù)據(jù)錄入、分析、總結等功能,生成體測數(shù)據(jù)報告,讓學生能夠在體育測試時更準確、科學的掌握自己的體質(zhì)水平,從而將讓繁瑣、復雜的體適能測試轉(zhuǎn)化為簡單的常態(tài)化檢測,適時調(diào)整適合自己的體適能訓練方式,也幫助教育部門、學校、家長更準確的掌握學生當下的身體生長發(fā)育情況,掌握健康體質(zhì)狀況。
主動直腿抬高動作模式
目的
主動直腿抬高運動可能看起來是一種簡單的功能篩查,但不要被其簡單性所蒙蔽。這種模式不僅可以評估一側髖關節(jié)主動屈曲靈活性,還可以測試模式中初始和持續(xù)的核心穩(wěn)定性及另一側髖關節(jié)的伸展能力。主動直腿抬高動作模式主要評估的內(nèi)容不是一側髖關節(jié)的屈曲能力,而是不負重姿位下雙下肢分開運動的能力。當多關節(jié)肌的柔韌性受損時,常常會喪失這種運動。
臀大肌、髂脛束復合體和胭繩肌是容易導致髖關節(jié)屈曲受限的結構,而髂腰肌和骨盆前方肌肉會導致髖關節(jié)伸展受限。這種動作模式測試保持骨盆和核心穩(wěn)定的條件下雙下肢分開運動的能力。在保持骨盆穩(wěn)定性和對側下肢主動伸展的同時,還測試胭繩肌和小腿三頭肌的柔韌性。
主動直腿抬高動作模式的可能結果分析
●只靠骨盆控制可能不足以完成這種動作測試。
●對側髖關節(jié)伸展受限可能會引起評估側髖關節(jié)活動度下降。
●受試者抬起下肢時可能暴露胭繩肌的柔韌性降低問題。
●通過評估雙側髖關節(jié)靈活性不對稱問題,可以將身體的這些問題都暴露出來。當模式正確時,非移動側下肢會表現(xiàn)出自我穩(wěn)定性,而移動側下肢會自然地表現(xiàn)出較好的靈活性。
軀干穩(wěn)定俯臥撐動作模式
目的
軀干穩(wěn)定俯臥撐是一種特的在地板上進行俯臥撐訓練的簡單重復運動,它是觀察核心反射穩(wěn)定性的一種基本方法,而不是用來測試或評估上半身的能力。這種運動利用上肢發(fā)起俯臥撐運動,而不允許脊柱或髖部出現(xiàn)運動。
伸展和旋轉(zhuǎn)是兩種常見的代償動作,這些代償動作提示俯臥撐動作模式中的主動肌的激活早于穩(wěn)定肌。
軀干穩(wěn)定俯臥撐測試的是上體在進行閉鏈、對稱運動時,其在矢狀面上維持脊柱穩(wěn)定的能力。
軀干穩(wěn)定俯臥撐動作模式的可能結果分析
● 如果受試者在此項測試中表現(xiàn)不佳,可能是由于其核心反射穩(wěn)定性較差。
●測試過程中,上肢力量差和(或)肩胛骨穩(wěn)定性差均可能導致得分較低。
●髖部和胸椎靈活性受限會影響受試者保持佳起始位置的能力,也會導致測試得分較低。
FMS功能性動作篩查的好處 :
1、 通過簡單正確的動作練習加強基礎動作模式;
2、 能辨認出身體部位的不平衡、功能限制和弱點;
3、根據(jù)可靠具體的測試結果,創(chuàng)建完整的個人專屬恢復方案和健身訓練計劃;
4、通過測試辨認出動作代償問題,可以幫助減少訓練和運動傷害的潛在風險。
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