什么是能力?
能力是直接影響活動效率,是活動得以順利完成的個性心理特征。例如,敏銳的觀察力、穩(wěn)定的注意力、良好的記憶力、深邃的思考力等等,能力是在遺傳的基礎(chǔ)上,通過環(huán)境與教育的作用,在實踐活動中逐步形成與發(fā)展起來的。同時與一個人的主觀努力有著十分密切的聯(lián)系。

離婚率攀升，警惕婚姻中容易出現(xiàn)的問題
1、婚前沒有充分的心理準備
在談戀愛的過程中，兩個人的相處場景多為外出約會，吃飯、看電影、制造浪漫的驚喜都是的環(huán)節(jié)。而進入婚姻之后，除了繼續(xù)經(jīng)營兩個人的愛情外，雙方的身份都發(fā)生了變化，需要承擔起婚姻的責任，樹立家庭觀念，分擔家務(wù)，維護與對方家人的關(guān)系。倘若婚前沒有做好相應(yīng)的心理準備，步入婚姻后便會覺得措手不及，招架不住。
2、夫妻溝通障礙
溝通是促進夫妻情感有效直接的方法之一，但是要是溝通有障礙，無論是新婚夫婦，還是一起生活了多年的老夫老妻，兩人都有可能因為溝通問題而產(chǎn)生矛盾。久而久之，有些夫妻便會覺得兩人在一起沒話說，或是一說話就吵架，心存怨恨。如果夫妻間的基本交流都無法進行，那么維護感情更是無從談起。
3、家庭矛盾
俗話常說，婚姻是兩個家庭的事，在家庭矛盾中，婆媳矛盾是常見的問題。兩個女人都愛著同一個男人，但由于雙方脾氣秉性的不同、溝通不暢、觀念不同，家庭變成了兩個女人的戰(zhàn)場。很多丈夫在妻子和母親之間受著夾板氣，但這并不是解決問題的有效方法。長此以往，丈夫忍受不住，失去耐心，婆媳矛盾不斷升級，家不成家。

常見情緒困擾與心理疾病
隨著生活節(jié)奏加快，緊張、信息量、社會關(guān)系復(fù)雜、作息方式變化，很多人存在著不同程度的情緒困擾。在日常生活中，失戀、工作不順利、人際關(guān)系沖突都有可能造成情緒波動、失調(diào)，像這些問題大多數(shù)人往往自我調(diào)節(jié)或求助父母、親朋、老師等幫助來調(diào)節(jié)，倘若出現(xiàn)明顯持久的抑郁心境、焦慮情緒、強迫傾向、睡眠障礙、社交恐懼等，就需要找心理咨詢師尋求幫助。