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合肥包河保護自己黃飛鴻洪武國術館瑤海區(qū)武術館培訓,肥東武術館

更新時間:2024-03-30 [舉報]

黃飛鴻(1847年7月9日-1925年4月17日),原名黃錫祥,字達云,號飛鴻,幼名飛熊。生于南??h佛山鎮(zhèn)。原籍南??h西樵嶺西祿舟村,
黃飛鴻是清末民初有代表性的洪拳大師,嶺南武術界的一代宗師。也是位濟世為懷、救死扶傷的中醫(yī)。
洪拳的基本拳法,以步進退成工字形,故名工字伏虎拳。相傳此拳源出少林寺,工字伏虎拳初少林毀于火,至善禪師避難到廣州海幢寺,至善恐少林絕技失傳,便于寺內(nèi)授徒傳藝,陸阿采為其首徒,得工字伏虎拳秘傳,后傳于黃泰,泰傳黃麒英,麒英傳子黃飛鴻。又由黃飛鴻將其發(fā)揚,傳于梁寬、林世榮、陸正剛、陳殿標等。工字伏虎拳腰馬穩(wěn)健,橋手剛勁,法門緊密,進退有規(guī)。恒久練習,不必站馬而腰馬自堅,不必打椿而橋手自勁,是學習其它拳術、器械的基礎。
因此,凡入黃飛鴻門下者,必先習此拳以穩(wěn)健腰馬,堅勁橋手,正確步法。

合肥市經(jīng)開區(qū)的黃飛鴻洪武國術館位于徽商云創(chuàng)B座東門上3樓?由黃飛鴻四傳杭易德?lián)慰偨叹?,杭教練有豐富的武術教學經(jīng)驗師從國際洪拳大師余志偉,曾擔任臺山市洪拳國術館館長。多次在廣東 香港 澳門等國際的武術 舞獅 散打比賽上奪金拿銀。
?合肥的黃飛鴻國術館本承世界黃飛鴻子弟的發(fā)揚國術精神傳播武術為本。在武術教育中立求創(chuàng)新,突破自己。 現(xiàn)開設 少兒傳統(tǒng)武術班 木人樁 成人散打 實戰(zhàn)洪拳 各類器械 家長才藝班 女子防身術 武術教育課程。及醒獅 舞龍等才藝培訓。
?根據(jù)基礎不同合理安排武術教學,有強烈興趣的可以加入中國武術協(xié)會 合肥市武術協(xié)會 。少兒和成人都可以不斷考取國家武術段位。 國家現(xiàn)對于武術這一塊在實行中高考加分政策。
杭易德,原名杭世良,安徽蕪湖人,安徽省舞龍舞獅社會體育指導員,省二級武術教練員;國際洪拳黃飛鴻三傳余志偉弟子;世界洪拳總會會員;廣東臺山市洪拳國術館副館長;中國武術協(xié)會會員;合肥武術協(xié)會會員;肥東武術協(xié)會副會長;合肥黃飛鴻國術文化傳播中心創(chuàng)始人。
擔任臺山市洪拳國術館館長時期,第十次帶隊在廣東各地區(qū)和香港表演武術醒獅和比賽,榮獲數(shù)百枚,獲得群眾的好評,武術屆的認可。曾在中央電視臺等各大電視臺配合拍攝洪拳教學和黃飛鴻教實在片。榮獲過多項獎項:
2003年廣東省一屆傳統(tǒng)醒獅錦標賽一等獎;
2005年香港新武俠醒獅武術邀請賽傳統(tǒng)南獅金獎;
2008香港國際武術節(jié)獲得南漩拳術總;
2008參加珠海文武中國國際比賽中榮獲南方傳統(tǒng)拳術和兵器一名;
2010年廣東省青少年才藝組委會聯(lián)合審定被授予“藝壇教育名師”榮譽稱號;
2015回到家鄉(xiāng)安徽合肥傳播黃飛鴻國術;
2016合肥傳統(tǒng)武術大賽四類拳一等獎

五郎八卦棍
相傳此棍法由宋代楊家將之一的楊五郎始創(chuàng)。五郎隨父征契丹,后至五臺山為僧,以槍化棍,棍法由太極生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦,演變?yōu)榱狞c棍法,符合內(nèi)外八卦八八六十四之數(shù),故名五郎八卦棍。
晚清時,此棍法流傳至黃飛鴻手中,黃飛鴻將其融入南派武學功法精華,并由高徒林世榮發(fā)揚光大。此棍法長短兼施,雙單并用,法門多而密,以圈、點、槍、割、抽、挑、撥、彈、掣、標、壓、敲、擊十四字為訣。風格樸實無華,結構嚴謹、威猛沉雄、利于實戰(zhàn),為南派棍法之一。
“五郎八卦棍”完全是楊家槍法演變而來。所謂八卦,以法內(nèi)有太極、兩儀、陰陽、四象等名稱,太極生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦。所以此法有六十四點。先擊四正,后擊四隅,四隅即四方之角,也就是擊八方,每方八點,即八八六十四點。

練武術可以促進人體血液循環(huán),能夠增強體質,培養(yǎng)一定的素養(yǎng)。在生活中還可以當做防身的本領,遇到敵人襲擊時能保護自己和他人。武術的健體作用不言面喻,其武術動作的踢腿、馬步、弓步、手臂動作的沖拳、推掌等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高,從而增強幼兒的體力和柔韌性。
練習武術,可給大腦許多良好的刺激,武術的練習中,不單是骨骼肌肉的發(fā)達,更是空間感知,經(jīng)驗,類型、識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利發(fā)展幼兒的空間轉換,形體感知等右腦功能,提高了其形象思維和創(chuàng)造力。
一、練習武術基本功,要培養(yǎng)吃苦耐勞的精神,提倡良好的武德武風。要想練好武術基本功,恒心是的條件,要做好長期堅持不懈練習武術基本功的思想準備,培養(yǎng)崇德尚武的良好武風武德,持之以恒地進行練習。
二、練習武術基本功,要重視武術動作姿勢的正確。學習一個武術基本功動作,需要理解其結構,用力特點等,不能是是而非,要重視武術基本功動作和基本姿勢的養(yǎng)成。如果不注意武術基本動作的正確練習,一旦錯誤的武術動作定型,那就很難糾正了。
三、練習武術基本功要合理安排練習內(nèi)容。練習武術基本功,內(nèi)容安排不能多而雜,更不能走過場。應該根據(jù)不同對象、不同教學內(nèi)容以及武術課的實際需要和基本功動作之間的內(nèi)在聯(lián)系合理地安排基本功內(nèi)容。每次課—般安排2~3個基本功動作,力求做到少而精。
四、練習武術基本功要合理安排運動量。練習武術基本功,還是為了練好武術,練習武術基本功時,要注意練習者的身心狀況,合理安排運動量。如果安排武術基本功練習運動量太大,容易引起疲勞,可能會造成動作變形,不能達到訓練的目的。如果安排練習武術基本功運動量太小,就不能達到訓練效果。所以,要根據(jù)練習者實際情況合理安排武術基本功練習的運動量。
杭易德洪拳教學內(nèi)容
1,基本功
基本馬步 鐵牛耕地 單腳蹲起 石擔功 舞獅
2,拳術套路
工字伏虎拳 虎鶴雙形拳 五形拳 鐵線拳
3,器械套路
形月單刀 子母雙刀 青龍偃月刀 標龍棍 五郎八卦棍(槍)
?木人樁 牛骨扇 大 扒 達摩劍
4,對 練
對拆套路拳 黏橋 雙刀對櫻槍 棍術對拆 擒拿
5,實戰(zhàn)訓練
實戰(zhàn)洪拳散手訓練
實戰(zhàn)洪拳散打訓練
6,功 法
龍爪功 立運腿功 太極易筋功 真氣運行法九式

標簽:合肥瑤海區(qū)武術館瑤海區(qū)武術館教學
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